当今时代生活节奏越来越快，人们的工作压力也越发加大，有不少女性朋友都出现了尿急尿频这种现象。这种现象出现，往往会让女性朋友感到非常痛苦，非常难受。

　　女性尿频是怎么回事?

　　尿频指的就是排尿次数超出了正常范围，并且仅仅指排尿量。尿频是女性最为常见的泌尿系统症状，并不是疾病。正常成人白天排尿4~6次，夜间零到两次，次数明显增多，则称为尿频。

　　女性尿频怎么办?

　　很多上班女性为了减少排尿次数，故意就会控制自己的饮水量。经常逛街购物的女性，为了避免排队小便的麻烦，甚至几个小时都不会喝水，对于这种情况专家是十分不认同的，正常排尿不仅可以排出体内的代谢产物，而且对泌尿系统也会有自净作用。所以，即便是寒凉的秋冬季节，女性朋友依然要坚持多喝水来促进排尿，并且还要养成两小时左右就排尿一次的习惯，这样就可以提高女性的尿液酸度，帮助女性预防泌尿系统的感染。

　　还要提醒女性朋友一句，当发生尿频症状后，千万不要置之不理，任其发展最后就会对患者的生活家庭工作，造成许多不便和影响。治疗尿频首要的就是要接受检查，确定病因，了解有关的注意事项。其次就是要控制饮食结构，防止酸性物质摄入过量，加剧酸性物质，再次就是要经常进行户外活动，接受阳光照射，可以排除体内多余的酸性物质，以便促进新陈代谢，减少发病的几率。