草莓、樱桃、苹果、西梅、葡萄这些水果都有一定的排毒作用。身体毒素太多，除了吃水果排毒以外，还有一些蔬菜也具有排毒功效。比如说新鲜的胡萝卜，排毒效果比较好，胡萝卜能够清热解毒、润肠通便。

　　打成汁后，加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，有利于排毒养颜。山药、土豆、红薯能够吸收水分、脂肪毒素及糖类，润滑肠道，排毒效果也不错。