出现拉肚子、拉水这种腹泻症状的时候，主要是因为急性肠胃炎所造成的，通常一般都是因为饮食的不干净、腹部受寒这样的因素所引起的。

　　当出现这种症状的时候，主要就应该去改善一下肠道的菌群，可以适当的使用益生菌、健脾丸来调理改善。另外在出现症状的时候可以吃一些蒸熟的苹果，这样有助于止泻固肠。如果同时腹部还有疼痛的话，那么就应该热敷腹部，也可以达到缓解症状的效果。