进食之后，通过肠胃的消化，多余的垃圾会通过排便排出体外，正常人的大便是成形的，但是有些人腹部受凉之后，会有拉肚子拉水的症状，若不及时治疗，会有脱水的现象，拉肚子拉水怎么办?

　　拉肚子拉水的患者可以适当地服用止泻药，或者采取静脉注射的方式缓解拉肚子的症状。多喝热水，以免出现脱水的症状，还可以防止电解质紊乱。饮食要清淡，可以食用流质的食物，避免食用辛辣刺激的食物，也不要吃生冷寒凉的食物，适当地食用易消化的食物，切忌抽烟喝酒。注意腹部的保暖，可以在肚子上敷一个热水袋，或者贴一个暖贴。

　　拉肚子拉水症状不是特别严重的患者，只要注意饮食的调节，一般过两天就能好转，若一直没有缓解，考虑是肠胃疾病造成的，要及时治疗。患者要多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。夏天天气比较炎热，有些人贪凉，食用过多生冷的食物，就会导致拉肚子拉水的症状，要停止食用这类食物，多喝水。

　　生活中要注意个人卫生，细菌侵入体内也会有拉肚子拉水的情况，饭前要洗手，不要食用不干净的食物。