气血不足是女性最易出现的问题之一。女性和男性不同,身体内的雄性激素分泌比较少,身体素质比较弱。再加上女性每个月还会来月经,到了一定的年纪还需要生孩子,这些都会消耗大量的气血,女性就容易气血不足。那么女性气血不足了,身体会出现哪些症状呢?
女人气血不足会有哪些症状?
1. 掉头发、头发变黄
每个女性都希望自己有头乌黑秀丽的头发,但是这对气血不足的女性来说是件很难办到的事情。女性一旦气血不足,头发会变得没有足够的血液滋润,头发会变得干燥、容易掉头发、头发发黄、头发出现分叉,头发变得没有光泽。
2. 手脚温度冰凉
生活中,总会看到一些女性,她们的手脚一年四季都是冰凉的。之所以出现这种情况,多半是因为她们出现了气血不足的情况。手脚是人体气血循环的最末端,如果气血不足,血液无法及时的流通到手脚,就会出现手脚冰凉,手脚出冷汗的情况。
3. 皮肤变干燥,发黄
女性气血不足,即使吃了食物,食物中的营养也无法很好的吸收,会出现营养不良的情况。女性一旦营养不良,就会看起来面黄肌瘦的,皮肤显得很干燥,不水润,皮肤发黄的明显。并且脸部皮肤没有气血的滋润,还容易长皱纹。
4. 月经量少,总是推迟
女性体内气血不足,月经也会受到影响。没有充足的气血,月经量会变得比较少,月经的颜色会明显的发黑,并且月经还总是推迟,有的女性甚至长期不来月经,出现闭经的情况。
如果女性有以上的表现,那么多半是是气血不足了,要及时的补充气血,以免健康受损。