神经性失眠多考虑是由于精神紧张、压力大，或者是长时间熬夜、生活不规律所导致，要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，适当参加一些体育锻炼，可能会症状缓解。

　　必要时可以口服一些对症止痛的药，常用的有布洛芬、吲哚美辛、奈普生和对乙酰基酚，严重时也可以口服小剂量的地西泮和艾司唑仑等等。