引起小孩积食的原因主要是暴饮暴食，以及孩子不好的是饮食习惯等等因素造成的。并且有的孩子是因为缺少锌等维生素造成的消化不良引起的积食。

　　那么孩子在积食的时候应该吃一些促进胃肠道蠕动的药物，比如说小孩健脾散等。平时让孩子多吃一些蔬菜、水果，多补充一些钙、铁、锌、硒等维生素，培养孩子良好的饮食习惯。父母在平时需要多帮孩子铸造好良好的膳食结构。