首先应当补充足够的液体，尽可能的通过口服温水、盐水、米汤、肉汤来进行补充。其次可以进行冷湿敷，在额头、腋窝、腹股沟等血液循环比较丰富的位置，放置湿冷的毛巾，并定期更换，可以达到降温的目的。

　　另外也可以采用酒精来进行物理降温。当然如果体温持续处于高温的状态或者时升时降，那么都需要及时的到正规的医院就诊，进一步的查明原因。