宝宝发热不是高热时，可以在家做物理降温，物理降温的方法：首先要打开衣被，不要包得太紧，小孩子在发热之前会有寒颤的过程，这个过程家长感觉到孩子手脚冰凉，会给孩子捂的比较多，让他发汗，其实这是不正确的方法，要把衣被打开，室内的温度不能太高，用冷湿的毛巾在孩子的前额、腋下，还有肘窝的地方擦拭来进行降温。

　　另外，也可以采用市面上销售的退热贴，但是酒精擦浴不可以用于婴儿，小孩子体表面积相对来讲比较大、皮肤比较薄，所以用于成人的酒精擦拭的这种方法是不可以采用的。

　　此外，家长可以给孩子洗温水澡，让热度散的快一点，是比较合理的方法。