首先我们要知道脂肪肝可以因为各种内因、外因，只要脂肪在肝脏过多的堆积，就可以引起脂肪肝。所以有脂肪肝的患者一定要管住嘴，要注意饮食，控制好高热量、高糖、高脂肪的饮食，一定要少吃一些，可以多吃一些豆制品的食物，提高蛋白质、维生素的摄入。

　　另外也要迈开腿，每天都要坚持的做体育锻炼，有利于肝脏功能的正常发挥，有也有利于脂肪的代谢。