现在人遇到的肠胃问题比较多，吃饭之后胀气、着凉后有恶心呕吐症、每天不怎么想吃饭等，这都属于常见的胃部症状。除此之外，人们遇到更多的则是胃烧心。胃烧心到底是怎么回事?如何才能够调理?

　　胃烧心实际上是胃产生的一种灼烧感觉，而这种感觉主要来源于胃酸分泌过量。人体内的胃酸主要是用来消化食物的，如果食物不能够及时摄取，或者消化出现了问题，胃酸分泌量就会增多，从而对胃黏膜产生刺激，使得烧灼感出现。也可能是由于胃黏膜过于敏感，这样的人即使在胃酸分泌量很少的情况下，也会有烧灼感出现。

　　胃烧心出现后，常常在上腹部和下胸部之间，有被火烧一样的感觉。与此同时很多患者还会明显感觉到反酸等突出症状，严重影响到人的饮食欲望。在其调理上，有些食物倒是可以帮到忙。如常喝的小苏打水，苏打水和其他的饮料不同，属于碱性饮料，可以中和胃里面分泌出的胃酸，偶尔有一两次烧心问题，可以通过和小苏打水来缓解。但是持续被烧心症状困扰的人，喝苏打水时可能会引起恶心等不舒服表现。再或者是香蕉等食材，香蕉属于一种天然抗酸剂，它可以保护胃黏膜避免胃黏膜受到胃酸分泌的影响，大部分患者也是可以通过吃香蕉来调理好烧心症状，也有极少数患者在吃香蕉后会使得病情持续加重，在吃香蕉后要及时留意身体的异常变化。