现代人的生活是越来越好了，吃的食材也更加的充足，但是身体出现的问题也多了。尤其是近几年来，高血压患者上到老下到小，很多人都开始步入了降血压的大军当中。血压作为身体是否健康的重要基础指标，它的变化是需要我们格外注意的。高血压越来越年轻化，不管是青年人，还是中老年人，一旦发现血压上升，一定及时的关注起来。如果频繁的出现血压不稳的症状，说明你的血压波动大，危险性还是很大的。血压的正常范围你知道是多少吗?血压过高过低都存在风险，希望你重视。

　　正常血压是多少呢?

　　人在安静状态下，成年人的正常血压值收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。通常来说，收缩压不超过120mmHg，舒张压不超过80mmHg。不过血压受影响的方面还是蛮多的，譬如说年纪，环境等。人随着年纪的增长，血压值也会有明显的上升，但是如果在一定的范围当中，血压波动比较大的话，具有的危害还是很大的。首先，是心损伤，血压长时间过高，导致心脏负担加重，严重时带来心力衰竭、心绞痛、诱发心肌梗死。其次，对于血管的损伤。血压变化大，会影响到血管的弹性，血压增高导致血管发生破裂，引发严重的出血症状。最后，脑损伤。血压越高，中风的几率就越大。如果经常有头晕、恶心、肢体麻木的问题反复发生，要小心是不是中风找上门了。