那么人流它是有一定痛苦的，如果女性朋友怕疼，可以做无痛，是人流手术来减轻痛苦。

　　女性朋友在手术以后可以适当活动，建议注意休息，不要从事重体力劳动，也不要剧烈运动，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物。平时也要注意自身清洁，在一个月以内要禁止性生活。