一级高血压不存在心血管疾病的其他危险因素，不存在心脑肾等靶器官损害，其中一部分病人血压可以自然回归到正常，所以可以先采用非药物治疗，如控制体重，限制钠盐，做医疗体操，打太极拳，限制烟酒等。

　　经过6到12个月的非药物治疗后，如果血压继续升高，超过160/95毫米汞柱就应该行药物治疗。