长痘痘是很正常的事情，平时不注意休息，总是睡眠不足，或者是饮食不健康，都会容易让脸上或者是身上长痘痘。通常都是额头上会容易长痘痘，也有人会眉心长痘，有人就会好奇为什么眉心会长痘?有什么办法能够帮助改善?

　　眉心长痘是什么原因?

　　内在原因

　　1.男性在青春期的时候，就会经常长痘痘。还有女性经期的前后也会容易长痘痘，这种情况可以通过中药进行调理，可能效果不太明显，但是对身体会比较好。

　　2.在出现便秘的时候，也会容易让人出现长痘痘的情况，想要缓解就需要改善平时的饮食习惯了，应该要少吃酸辣的食物，或者是过于油腻以及甜食都不可以多吃，应适当多补充富含膳食纤维的时候，能够帮助通便，痘痘情况也就会有所缓解。

　　3.压力太大也会容易长痘，特别是额头和眉心的痘痘会比较明显，主要还是压力过大影响到了肝脏的排毒功能。平时可以多休息，懂得释放压力，这样就能让肝脏的排毒慢慢变正常。除了改善睡眠，还需要适当的多补充水分，也会有利于排出毒素。

　　外在原因

　　平时所使用的的化妆品不是正品，是容易刺激皮肤的劣质品，就会让皮肤长出痘痘。还有就是清洁不到位，毛孔就会发生堵塞，细菌也会容易渗透到皮肤当中去，再加上紫外线或者是化学物质的刺激，就会出现长痘痘的现象。还有一个重要原因，就是每天的睡眠不充足，长期处于紧张状态，这个时候，脸上就会容易冒出痘痘，尤其是眉心更容易长痘痘。不想要长出痘痘，就要改正这些不良的坏习惯。