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糖尿病人可不可以吃石榴

2024-09-13

糖尿病的患者如果血糖控制良好,可以适当吃石榴;如果患者血糖非常高,则不建议吃石榴。

因为石榴里面含有丰富的维生素C和纤维素,以及一些微量元素,如钙、铁、锌等,可以提高患者的免疫力,但是石榴的含糖量也比较高,因此,糖尿病患者可以少量的进食石榴。另外,还有一些水果的含糖量也比较高,如香蕉、榴莲、芒果、菠萝、冬枣、无花果等。糖尿病患者可以吃水果,要求含糖量比较低,升糖指数比较低,常选择番茄、黄瓜、雪莲果等水果食用。