高血压的患者，必须提高对高血压疾病的认知。在日常饮食中不要吸烟、饮酒，饮食结构应该适当的调整，多进食含有维生素、微量元素、膳食纤维比较多的食品和蔬菜，比如芹菜、洋葱、菠菜、冬瓜、萝卜、豆制品，这些食品对高血压的患者都有好处。

　　同时在医生的指导下，常规的应用有效的降压药，将血压调整在正常范围之内，防止由于高血压导致的心脑血管疾病的发生。