虾属于海鲜的一种，其中含有丰富的高蛋白以及维生素，而且是一种低脂肪的食物。吃虾对人体而言有很多的好处，尤其是虾中含有丰富的微量元素。

　　但是在吃虾的时候也是要注意一下，首先吃虾时不要同吃富含维生素C的食物，比如西红柿、柑橘等。其次由于虾中含有丰富的蛋白质以及其他的微量元素，所以在吃虾的时候不要同吃含有大量酸性的食物。