中度抑郁症很难治愈的，一定要积极的治疗，否则发展会越来越严重。要对自己有信心，注意保持良好的心态，自我调节个人的情绪，接受专业医生的心理疏导，再配合药物调理治疗，是有可能慢慢恢复的。

　　造成抑郁是有一定原因的，家庭或工作中人际关系冲突，重大考试的压力或甚至遇到挫折、与亲近的人生死离别等等。要保持心境开朗，多参加娱乐的活动，培养一些爱好。