抑郁症是否可以自愈，对于每个人来说都是不同。有的人会从中度抑郁慢慢治愈，但是也有的人可能会出现程度慢慢加深，从中度抑郁走向重度抑郁。

　　如果出现中度抑郁，请一定要去医院及时进行治疗。医生会根据你的情况，对你进行相应的药物治疗或者是心理治疗。一般心理治疗，比较适合程度比较轻的患者。