猝死一般的原因都是心脏方面的疾病，或者是脑血管疾病引起的。常见的比如劳累，还有精神的极度刺激是一方面的诱因。

　　预防上就要从平时开始预防，一定不要过度劳累，不要熬夜，也不要长期大量的吸烟饮酒，平时要对心脑血管疾病进行预防。比如患者因为有冠状动脉狭窄，平时就要做一些扩脉的改善循环的治疗，预防心脏方面的发生。如果患者是有脑血管疾病，平时要启动脑血管的二级预防药物，如口服阿司匹林等。而如果患者存在高血压的疾病，那么就要控制好血压，以免发生脑出血而引发猝死。