后背上长疙瘩在临床上是很常见的现象，也是很多人比较困恼的问题，这到底是怎么回事呢?

　　后背长疙瘩其实是需要多方面考虑的，首先有可能是痤疮引起的，也就是长痘痘了，这种情况和平时的饮食、作息、情绪、清洁等多因素有关，还有可能是内分泌失调，或者是皮脂旺盛引起的。

　　除了痘痘以外，也有可能是蚊虫叮咬导致的，可能会伴有皮肤发痒的症状，一般不需要特殊处理，如果瘙痒的厉害也可以用肥皂水清洗，从而缓解症状。

　　此外也不排除有湿疹和荨麻疹的可能，这些都是需要考虑的因素，如果是湿疹、荨麻疹引起的，可以去医院进行抗过敏治疗，服用抗组胺类药物，减轻不适感，必要时还需要加用糖皮质激素进行治疗的，一定要在医生的指导下合理用药，不要盲目的使用药物，生活中避免接触到刺激性物质，包括尘螨、花粉、动物毛发等等，不要长期处于污染严重的环境下。

　　平时要做好日常护理，勤洗澡，勤换衣物，保持局部清洁，尽量穿着舒适且透气的衣物，不要用手抓挠或者是挤压，洗完澡后一定要擦干净后背的水渍，还要将沐浴露冲洗干净，如果长期没有冲洗干净，也是会引发痘痘的。饮食上要多吃些蔬菜水果，补充维生素，饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，包括油炸食品、烧烤、海鲜等都是要避免的，还要忌烟忌酒，多饮水，补充水分，注意休息，保持作息规律，避免熬夜，保持心情愉悦，还可以多进行一些体育运动，多出汗，排出体内毒素。