膝盖摸上去有小颗粒物移动，首先要考虑是不是有膝关节游离体，膝关节游离体有可能是因为软骨剥脱在膝关节内形成关节鼠。另外有可能是膝关节的半月板损伤撕裂以后，撕裂物游离到关节腔里面形成游离物，摸起来好像有东西。

　　还有一类疾病的可以是叫做滑膜软骨瘤病，滑膜软骨瘤病也就是滑膜的软股瘤样的异化，导致关节内的有多个像骨性的东西在移动。通过影像学的检查，包括核磁共振或者拍片，可以明确诊断，可以通过关节镜手术来做相应的处理。