在生活中，有些人会遇到这样的情况，感觉到小腿酸痛，并且，这样的酸痛，在触碰的时候，都有很强的疼痛感，大大的影响到人们的正常生活，对此，小腿酸痛是怎么回事，是很多人关心的，一起来了解一下吧。

　　缺钙

　　在睡觉的时候感觉到小腿酸痛，需要大家多重视，这样的情况，可能是缺钙导致的，为此，在平时，及时的进行补钙是非常重要的事情，通过合理的补钙，缓解小腿酸痛。

　　过于疲劳

　　如果身体过于疲劳，对于健康也是有影响的，过于疲劳的话，对于小腿部位来说，可能会有酸痛难忍的情况，过于疲劳，会使得肌肉中积累非常多的乳酸，使得身体酸痛感加强。

　　静脉曲张加重

　　在生活中，静脉曲张也是很常见的，出现了静脉曲张，会导致腿部的血液流动出现异常，这样的情况，使得一些受阻部位，可能就产生了异常的疼痛感、酸痛感了，也是不利于健康的。

　　神经异常

　　如果在生活中，神经异常的话，对于健康的影响也是很大的，神经调节异常，会导致腿部的酸痛感加强，尤其是小腿部位的疼痛感更加明显。

　　对于腿痛合理的缓解是关键，其中按摩是最常见的方式，通过按摩，缓解酸痛感、酸胀感，对于改善腿部血液流动也是好的。与此同时，在睡觉前进行泡脚也是有助于健康的，也能缓解酸痛。为此要坚持泡脚。