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孕妇多梦乱七八糟的梦

2024-09-13

  孕妇如果在怀孕期间会多梦,是由于心情紧张,体内激素水平发生改变所引起的。孕期反应如果严重,会导致体质虚弱,或者怀孕后饮食习惯改变,都有可能导致孕妇多梦。

  建议孕妇妈妈在怀孕期间保持心情愉快,不要胡思乱想,不要有太大压力,压力大和心情不好都会引发失眠多梦,睡前可以喝一杯热牛奶,或者用热水泡泡脚。