成熟女性如果卵巢功能正常，那么月经周期应该也比较规律。经期大多数在3~5天左右，如果经期超过一个星期，称为经期延长。引起这种症状的主要原因有肾虚、卵巢功能不好，以及妇科炎症、劳累、心情不好等因素，关键还是需要查找具体的原因，然后针对病因治疗。

　　月经期间要注意休息，饮食要清淡，多吃容易消化、高营养的食物。