解肝毒的三样宝贝分别是山药，薏米仁还有龟苓膏。龟苓膏具有滋补肝肾，补血养颜，清肝利胆等效果，能够促进新陈代谢，而且热量比较低。薏米仁含有丰富的维生素以及矿物元素，能够益气补血，而且还可以促进人体新陈代谢。山药具有调节肠道系统的效果，能够增强免疫功能，减少皮下脂肪，有效促进肝脏的排毒，这些都是值得我们选择的。