说到肝脏护理，是大家十分重视的，毕竟在生活中有养肝就是养命的说法，把肝脏保护好了，也是促进身体健康的一个重要方式。其中发生在肝脏上的异常，需要大家多重视了，脂肪肝就是其中的一种，那么哪些因素会引起脂肪肝的出现呢?

　　身材太胖

　　如果你的身材过于肥胖，对于健康是有影响的，尤其是对于肝脏影响更大，过于肥胖的身材，其中脂肪是非常多的，如此多的脂肪堆积在身体中，会导致肝细胞中的脂肪增多，脂肪肝可能就这样出现了。

　　过于节食

　　在生活中，也有一些女性为了控制身材，可能会进行减肥，其中节食减肥是她们可能会进行的方式，哪知道，这样的节食减肥对于身体的影响更大，在节食减肥的时候，可能会导致体内的脂肪消耗太快，随即会影响到身体的新陈代谢，自由基出现更多，这样的情况，可能会进一步的损伤到肝脏，随即，可能会导致脂肪肝的出现，无疑也是很危险、很糟糕的事情。

　　长时间的喝酒

　　适当的喝酒，对于软化血管是有帮助的，但是，一旦喝酒过多、长期喝酒、频繁喝酒，往往就是拿健康开玩笑了，这样的情况，可能会使得酒精破坏身体中正常的蛋白质，随即，会影响到肝脏的健康，肝脏的新陈代谢被打破了，可能会使得肝脏的代谢能力有所减弱，酒精性脂肪肝，可能就这样悄悄的发生了。