个人认为针灸减肥的速度不应该太快，一周减2斤，一个月减8斤，相对比较合适。

　　因为体重不是很快就会上升的，降体重的速度也不能速度过快。如果一个月瘦20～30斤，对身体是一种损害。需要给予一定的时间去适应，这样才能达到良性的调整。

　　针灸减肥是慢性过程，需要养成良好的生活习惯，持之以恒。如果改变生活习惯，体重就会反弹。