在临床中呼噜是可以治疗的，但是需要长期的治疗，因为短期治疗效果不明显。长期打呼噜的患者往往伴有睡眠呼吸暂停综合征，会影响患者的记忆力。

　　首先患者要选择合适的枕头，不要太高，也不要太软。另外养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，睡觉的时候可以采用侧卧位睡眠，并且要经常锻炼身体。