女性一般在青春期时候便会出现第一次月经，但是月经来潮后便会出现很多的烦恼，比如月经减少、月经过多或者是痛经等，其中月经发黑也是月经出现异常现象的一种症状。

　　正常女性月经是在每个月都会来潮一次，这属于正常的生理现象，一般正常月经的颜色应该是暗红色或者是鲜红色。当经血的颜色开始发黑的时候，可能是由于经血在宫腔内停留的时间过长引起的，也可能是由于身体出现妇科炎症导致的，它的发生多是因为经血中有脱落的子宫碎片、宫颈粘液以及阴道上皮等组织，所以会看起来比较发暗。如果经血颜色发黑，并且经血量也减少，很可能是由于宫寒导致的，需要避免食用生冷的食物，也可以服用中药进行身体调理。另外在日常也需要注意夫妻生活卫生，经期需要避免同房。月经量减少，也常发生在作息时间不规律的女性、经常生闷气、有流产史以及内分泌异常等女性身上。

　　月经期间的女性，在日常的饮食上、生活上都需要格外的小心，不可以食用辛辣刺激、寒冷的食物，比如冷饮、海鲜等，其次也需要注意个人的私处卫生，每日清洗外阴，勤换内裤，可以避免出现细菌感染的症状。如果不注意个人卫生，很有可能会造成妇科炎症的发生。另外保持个人心情开朗，多休息，避免过度疲惫以及熬夜。月经期经血发黑以及有痛经的女性，可以在经期时喝红糖生姜水，也可以使用艾叶熬水喝，可以缓解身体出现的不适症状。