视力疲劳主要是由于过度的使用眼睛或者身体缺乏良好的休息，长时间的使用眼睛而导致的。我们平时通过看电脑、看手机等这些用眼活动，很容易导致眼睛出现疲劳的情况。

　　我们平时有很多种营养水都可以缓解眼睛的疲劳，只要是正规品牌的抗疲劳眼药水都可以使用。一般来说，这些眼药水对我们的身体都没有什么伤害，我们平时也要避免吃一些刺激性的食物，不要长时间地看电视、看手机。