浓茶是属于刺激性的饮品，长期的饮用会使人产生心悸、心慌等等这些症状。所以说在我们日常生活中，特别是年轻人，最好少喝或者是减少喝浓茶，最好喝一些清淡的比如说绿茶、红茶之类的。

　　如果说咱们平时生活中出现了一些心悸这些情况，一定要注意观察，然后多喝一些白开水，适当的增加一些体育运动，然后也不能吃一些过于油腻的食物、自己也不能太劳累。生活作息一定要有规律。