一天中针灸的最佳时间。在我们古代是按12时辰来分的，而我们的人体也有十二经络。就是我们经常说的十二正经，因此12时辰和12经络是有相对应的关系。我们做针灸的时候，最佳的选取时间是以这条经络气血最旺盛的时候最为适宜。

　　比如在子时是胆经最旺盛的时候，而到了丑时是肝经最旺盛的时候，因此选择的时间可以根据病人经络气血的循行来选择，这也是我们早期所提到的子午流注。

　　当然在针灸的过程中，我们不可能选择在夜间睡眠的时候进行针刺，就应该根据实际的情况，可以选取饭后的一个小时，当然最好是选取在上午的时间进针，这时可以激发人体的阳气，从而达到防病治病的功效。