胆汁反流性胃炎是本身胃肠蠕动比较慢,而十二指肠分泌的胆汁由于胃肠道消化功能不良,反流到胃腔而导致。
胆汁反流多数会表现为上腹部不适、灼热感或者胸骨后的疼痛。一般建议在睡眠的时候,尽可能使上半身抬高15°-30°,睡眠的姿势以左侧卧位为主。进食之后,尽可能在半小时之内不要立即睡眠,适当的在餐后注意休息,可以适当的活动。
同时尽可能不要吃辛辣、油炸、油腻的食物,这也是减少反流症状的方法。对于睡眠的其他姿势,没有绝对的要求。