老人如果出现便秘严重的现象，平时应该适量的可以多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，可以适量的多吃猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜、香蕉，也可以适量的喝点蜂蜜水，这些都具有润肠通便的作用。

　　如果便秘特别严重的时候，建议服用中药制剂的芦荟胶囊治疗，具有润肠通便的作用，或者是用番泻叶泡水喝。