高血压患者在饮食上首先要限制钠盐的摄入，每天的食盐量要控制在5到6克以下，高血压还要少吃甜食，甜食含糖量较高，在体内可以转化为脂肪，容易导致动脉的软化，还要少吃动物脂肪及胆固醇，会加快动脉硬化。

　　要戒烟限酒，可以多吃富含钾和钙的食物。同时要限制刺激性食物的摄入，比如说辣椒，芥末等等。