高血压的病人，在饮食上要注意以下几点：

　　一、不能喝酒，饮酒会使心率增快、血管收缩，血压升高，还会促使钙也胆固醇沉积于血管壁，加速动脉硬化。

　　二、要忌高热量的食物，高热量的食物可以诱发肥胖。肥胖者高血压发病率比正常其中的要高，而且不容易控制血压。

　　三、要忌多盐的饮食会导致血压的上升。

　　四、要忌浓茶，尤其是忌饮浓烈的红茶，因为红茶中所含的茶碱比较高，可以引起大脑兴奋不安、失眠、心悸等不适，从而使血压升高。

　　五、要记狗肉。

　　六、要忌辛辣的食物。