如果患有乳腺小叶增生，需要注意的情况就是要有充足的睡眠，还要有合理的体育锻炼，同时保持愉悦的心情，这三个方面决定了小叶增生所引起症状的程度。如果保持好这三个方面的注意事项，小叶增生往往也能够达到自愈。

　　再一点就是乳腺小叶增生实际上也属于乳腺腺病的一种类型，也会引起乳房肿块、疼痛、乳头溢液或者是乳房不规则疼痛，往往多在外上象限疼痛，这些都可以通过一些非医疗手段进行处理。