骨质疏松症主要是指身体缺乏钙质，但是此种钙缺少，并不完全是指游离钙或，而是针对于骨代谢的钙。

　　比如，人体有两种细胞，一种叫成骨细胞，一种叫破骨细胞。这两种细胞对骨骼会进行改造，破骨细胞在不停的破坏没有用的骨头，而成骨细胞在不停的形成新的骨头。

　　当成骨细胞和破骨细胞达到稳定状态时，才会有健康的骨头。很多老年人骨质疏松，都是因为破骨细胞能力太强或是成骨细胞能力太弱，而导致骨结构平衡受到干扰，进而产生的骨折。