牛奶中含有丰富的蛋白质、磷脂、无机盐以及钙、铁、磷等微量元素，经常饮用可以补充身体所需的营养物质。在中医看来牛奶性平，味甘，归心经、肺经和胃经，具有补虚、益肺胃、生津、润肠等功效，可以用于气血不足、营养不良、消渴、便秘、久病体虚等症状的治疗，还可以起到美白、美容养颜、除皱、减肥等作用。

　　牛奶也是生活中常见的饮品之一，很多人都有和牛奶的习惯，牛奶的食用方法也有很多，但是有很多人不知道饮用牛奶也是有一定的禁忌的。一牛奶不能与一起猕猴桃或者是橙子食用，猕猴桃和橙子都属于维生素C含量很高的水果，维生素C与牛奶一起食用牛奶中的蛋白质会凝结成块，容易引起吸收障碍以及腹泻等症状。

　　二牛奶不能与巧克力一起食用，巧克力与牛奶一起食用不仅会影响钙质的吸收，而且还会增加草酸钙的生成，会导致缺钙以及结石。

　　三牛奶不能与米汤一起食用，米汤中含有丰富的维生素A，而将牛奶与米汤一起食用会导致维生素A大量的流失，经常食用米汤和牛奶容易造成维生素A摄入不足。

　　四牛奶不能与药物一起服用，生活中不可以用牛奶代替水服药，而且在服药前的两小时左右也要避免喝牛奶，牛奶会影响身体的药物的吸收，导致药效降低。