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牛奶不能和什么水果一起吃?

2024-09-13

  牛奶是不可以和柠檬一起吃的,牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙,而柠檬当中的果酸含量较多,同时吃牛奶和柠檬,柠檬的果酸会使牛奶当中的蛋白质凝固,还会和钙结合形成不易消化的食物。

  所以这两种食物不要同时吃,否则会影响彼此的营养价值。此外,牛奶也不可以和猕猴桃一起吃。如果同时吃橘子也会影响牛奶的营养价值。