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冠心病患者如何进行康复运动

2024-09-13

  冠心病患者如果出现心梗,建议患者及早进行运动康复治疗,主要是进行有氧运动,有氧运动和无氧运动有所不同,有氧运动包括散步、跑步、游泳、打球、爬山。

  无氧运动主要包括举重,在原地蹬车,无氧运动对心肌功能康复没有好处。所以要求病人每周坚持有氧运动,每天运动20到30分钟,要求达到170减去年龄、身体微微出汗运动目的。

  如果单纯通过散步,心率没有明显增加,不能达到运动作用。因为运动可以减少体内能量储存,可以起到减轻体重作用。其次运动可以促进心脏促进循环建立,可以耐受心脏缺血。