即肌腱周围包裹鞘膜，里面液体被称为腱鞘，如果腱鞘受到过度刺激，常见于重复劳动人群，比如车工、铣工、抹墙、刷腻子，反复、同样使用腕关节反复动作，容易出现劳损，即肌腱周围腱鞘受到刺激，腱鞘滑液顺下，挤开腱鞘，从而在人体上表现出特殊包，在临床上被称为腱鞘囊肿。

　　一般而言腱鞘囊肿非常光滑，活动度较小，最开始相对较软，长到一定程度比较坚硬，临床上形容为类似于骨头。腱鞘囊肿早期可以通过简单手法按摩摁破，但是临床上有一定复发率；如果长时间存在腱鞘囊肿，影响正常生活，患者可以选择通过手术治疗。