高血压的治疗最根本的还是药物治疗，运动只是作为辅助治疗措施，而且在运动的时候，首先要将血压控制在安全范围才能进行。因为血压过高时运动可能会导致血压进一步的升高，极易诱发严重的并发症，如脑出血，心绞痛，心肌梗死等。

　　对于血压控制良好的患者，可以进行少量的运动，包括跑步，慢速的行走，打太极拳，做健身操等，同时要控制运动的时间以及运动量，切不可争强好胜，应该量力而行。