糖尿病人是可以吃纳豆的，纳豆是比较被人体吸收的豆类制品，适当吃一些是没问题的，纳豆是通过大豆发发酵之后制成的，含有生理性蛋白质和肽等物质，有助于溶栓、维护心脑血管，对于人体的保健机能是有作用的。

　　纳豆有哪些作用

　　减肥

　　纳豆具有减肥的作用，纳豆中的粘液素，是谷氨酸多肽以特别的结构组成，食用之后，会让人体有饱腹感，减少人体对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。

　　对高血压的预防

　　吃纳豆对于高血压的预防是有作用的，纳豆中的纳豆菌、纳豆激酶、小肽、氨基酸等多种成分，对于清除血液循环中的垃圾，有一定的作用，纳豆对脑血栓、心肌梗塞等心脑血管症状有着显著效果。

　　除皱

　　纳豆对于除皱也有一定的作用，纳豆中中的纳豆菌和优质缮食纤维，可以抑制肠内病原菌生长，具有除皱、抑制雀斑的美容功效。

　　总之，糖尿病患者是可以吃纳豆的，其实，糖尿病患者没有什么是绝对不可以吃的食物，只是每种食物需要控制其摄入的总热量。糖尿病的饮食原则是少食多餐，饮食多样化，保持饮食均衡。在饮食控制的同时，要做好血糖监控的工作，如果血糖控制不好的食物，含糖量比较丰富的食物，就需要少吃一些。