月经期间丰胸，效果还是很不错的，通常第一天到第三天这个阶段进行丰胸，能够取得较好的收获，女性卵巢分泌一定量的激素，这个时候刺激胸部脂肪，是可以让胸部达到一定的饱胀度的。女性抓住经期调节荷尔蒙变化，是可以让丰胸变得更加简单。

　　经期运动丰胸

　　在经期的时候，一般女性是不能够剧烈的运动的，所以可以选择一些不是那么剧烈的运动，如健胸体操，在锻炼胸部、背部、肩部的同时，能够起到一定的丰胸效果。

　　经期按摩丰胸

　　女性在经期的时候本身乳房就会感觉胀胀的，这是月经的反应之一，这个时候可以用手掌从侧面推一推乳腺，注意力度不要太大，这样可以更好的促进胸部的血液循环，促进乳腺细胞，从而帮助更好的发育增大。在洗澡的时候，大家也可以用喷头轻喷乳房，如果有精油的话，可以擦点精油按摩，这样效果会更好。

　　经期饮食丰胸

　　女性在敬经期的时候会大量的排血，这个时候更容易营养流失，所以对于女性朋友而言 ，需要补充一定的营养元素，可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，瘦肉、鸡蛋、牛奶这些食物都是不错的选择。同时，经期想要丰胸的话，注意不要吃辛辣刺激的食物。