女人脱发食疗的方法主要几个方面，首先是一个蛋白质，另一个也要注意补充一些维生素，其中维生素最主要的是一个B族维生素，跟头发的关系是最为密切的。

这个饮食上补，主要就是看她是哪方面的掉头发，假如说是一个由于她营养不良，或者是由于她一个是嗜血，比如产后这个消耗性疾病导致脱发了，那是需要给她适当的补。一般那个补主要是几个方面，因为掉头发，它这个生长发育它是需要各方面的营养，首先是一个蛋白质，所以要给她补充蛋白，比如鸡蛋、奶，还有一些那个蛋白的瘦肉、豆制品等等。

另一个也要注意补充一些维生素，其中维生素最主要的是一个B族维生素，跟头发的关系是最为密切的。另外还有一些微量元素，比如一些铁、锌，这个对头发的生长发育也是有一定的作用。