很多人在生活中都能存在胃酸过多这种疾病，一旦出现了这个情况，会给患者带来身体带来危害，发现自己有胃酸过多后要怎么处理?导致胃酸过多的原因有很多，有饮食问题，也有情绪因素。一些食物能帮助改善胃酸过多，吃什么食物好?

胃酸过多怎么处理

一，定时用餐。平时要多吃健康食品，少吃垃圾食品，还有也不能经常吃高糖和高盐的食物。常吃含有纤维素食物，这样能帮助调理消化系统，也能改善胃酸分泌。胃酸过多的人吃饭时要细嚼慢咽，这样能避免打嗝症状，还可以减少灼烧感。

二，喝温水。有胃酸过多的人生活中要养成喝温水的习惯，这样会减少对胃部的刺激。有胃酸过多的人要常喝温水，少喝冰水与热水。胃酸过多大的人要经常喝红茶，主要是红茶性温，坚持饮用能帮助控制胃酸的分泌。

三，少吃酸。因为胃酸过多的人胃部会分泌过量的胃酸，这样很有可能会导致反酸大的症状。此时患者应该要少吃是酸性食物，不然很有可能会给胃部带来很大的刺激，也会让胃部分泌更多大的胃酸，严重的会导致胃部疼痛。

四，少吃刺激食物。胃酸过多患者需要注意少吃辛辣食物，少喝咖啡，也不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物难以消化，会增加胃的压力，高糖食物会刺激胃酸分泌增加，导致胃酸反流和胃灼热，这些都需要格外注意。

胃酸过多的原因

第1点，遗传，遗传因素虽然说不是直接导致胃酸分泌过多的原因，但是也是不能忽略的，因为遗传的体质不同，胃酸分泌的水平也是不一样的。

第2点，生活不规律，不规律的生活就会导致人的内分泌系统紊乱，胃酸分泌过多就是其中的一个症状。

第3点，胃表层细胞的增多，如果细胞出现增多或者是总数增多的现象，那么很可能就会使胃酸分泌过高，从而会伤害胃黏膜组织。

第4点，释放激素，如果说十二指肠或者是某些部位释放激素功能减退的时候，那么就会导致胃酸分泌的增高。

第5点，过度疲劳，过度疲劳会使人身体的能量快速消耗，所以进食的时候，胃部就会分泌很多的胃酸，导致胃酸过多。

第6点，胃部疾病，胃部疾病是直接的一种能够引起胃酸过多的因素，而且胃部一旦出现疾病，就会使整个胃的工作系统都受到影响，从而造成胃酸过多。

上文已经为大家介绍了胃酸过多怎么处理，我们现在应该知道怎么做能改善胃酸过多了。生活中大家要护理好自己的肠胃，注意自己的饮食和生活习惯，要多吃适合自己的食物，一旦出现了胃酸过多要尽早的改善。