更年期由于激素的分泌不稳定，并且这个时候由于情绪的改变会出现血压升高的，但是这种血压升高有时候是一过性的，并且还会出现心悸、头晕，以及烦躁易怒、夜间睡眠不好等症状。那么如果血压是在一级水平，也就是收缩压140到159，舒张压90到99毫米汞柱可以先通过生活方式的干预调整，比如注意休息，调节好心态，保证足够的睡眠，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尽量多运动控制体重。更年期出现高血压的情况，可以分成两种类型。

夜间血压高什么原因

半夜血压高，可以表现为反勺型血压，也是高血压的一种特点，针对这样的高血压患者，可以把降压药物放在睡觉前来服用，等到半夜血压升高的时候，降压药已经发挥作用，就可以把血压降到正常的范围。半夜血压高要分为两种情况，具体如下：要看看白天的活动量，如果白天活动量大，非常兴奋、紧张，这个时候会出现半夜血压高，只需要进行动态的监测，比如半夜血压高，多量几次。大多数高血压的病人血压呈昼夜节律的波动状态，一般白天的血压比夜晚的血压高10-20毫米汞柱，称为杓型高血压。

为什么血压高高胸闷

其次，高血压患者往往合并有一些心肌缺血，很容易引起胸闷的症状，一般心肌缺血引起的胸闷，多数是有一些诱发因素，比如在情绪激动以后、体力活动以后可能会诱发心肌缺血，导致患者出现胸闷，一般持续的时间在四分钟左右，经过休息或者是口服一些抗心肌缺血的药物，以后胸闷能够自行的缓解。想要缓解胸闷的症状，需要在医生指导下检查心电图、心肌酶、24小时动态、血压、肝肾功能、心脏彩超等相关项目，根据检查的结果对症治疗。高血压一般是不会引起胸闷，高血压的症状表现为头晕、头痛、恶心、呕吐，头痛的部位多是位于双侧颞部，严重的可引起前额、头顶部位的疼痛，引起后枕部位疼痛的是相对来说比较少。